La sophrologie
On pourrait résumer la sophrologie à la prise de conscience.
Mais ce n'est pas tout!
Cela nous apprend à nous détendre et à faire de notre corps et notre respiration nos puissants alliés au quotidien.
De plus, cela permet l'évacuation des tensions et à mise en avant et en valeur du positif et de nos ressources personnelles.
Le Reiki Usui
Technique, art énergétique d'origine japonaise qui permet d'équilibrer son énergie.
Idéal si vous ressentez une grande fatigue, une surcharge intérieure, un besoin de recentrage profond.
C'est une pratique complémentaire qui ne se substituera jamais à un suivi médical.
Remise en forme douce
Et si notre corps devenait
notre meilleur allié?
Bouger consciemment et "intelligemment" pour se sentir mieux dans ses baskets, dans son corps et ... dans sa tête.