<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Mylene Fusillier Gacis - EI]]></title><description><![CDATA[Un accompagnement personnalisé pour vous permettre de ne plus subir votre stress et vous apprendre à vous détendre et à évacuer vos tensions.
Angresse]]></description><link>https://mylenegacis.wixsite.com/mylene-fusillier-gac/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 11:58:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://mylenegacis.wixsite.com/mylene-fusillier-gac/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Les clés pour une nuit de sommeil réparateur]]></title><description><![CDATA[Le sommeil est un élément crucial de notre bien-être, bien qu'il soit souvent négligé dans nos vies chargées. Une bonne nuit de sommeil...]]></description><link>https://mylenegacis.wixsite.com/mylene-fusillier-gac/post/les-cl%C3%A9s-m%C3%A9connues-pour-une-nuit-de-sommeil-r%C3%A9parateur</link><guid isPermaLink="false">68a404c381e6ee2fae5cc97b</guid><pubDate>Tue, 19 Aug 2025 05:06:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e8ebc2_f6fbcfd889524605a858369a191902fd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mylenegacis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comprendre la distinction entre le stress ponctuel et le stress chronique]]></title><description><![CDATA[un personnage est stimulé : stress ponctuel vs un personnage abattu : stress chronique Le stress fait partie de la vie quotidienne, mais...]]></description><link>https://mylenegacis.wixsite.com/mylene-fusillier-gac/post/comprendre-la-distinction-entre-le-stress-ponctuel-et-le-stress-chronique</link><guid isPermaLink="false">6880da1cd8c0c7ed23ba8250</guid><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 13:13:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e8ebc2_843af116edc648a5915b25c7cd024094~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mylenegacis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les 5 piliers de l'activité physique]]></title><description><![CDATA[Bouger c'est bien! Mais bouger en intégrant ces différents éléments dans sa pratique, c'est mieux! L'endurance cardio respiratoire  : par...]]></description><link>https://mylenegacis.wixsite.com/mylene-fusillier-gac/post/les-5-piliers-de-l-activit%C3%A9-physique</link><guid isPermaLink="false">687a5c076b1f1000f62dd945</guid><pubDate>Fri, 18 Jul 2025 14:47:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e8ebc2_90c30d239ef644aebcc6352b1a315795~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mylenegacis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les 5 éléments clés pour atteindre l'équilibre dans votre vie quotidienne]]></title><description><![CDATA[Qu’est-ce qu’être en forme ?
Il y a trente ans, lors d’une première formation intitulée Exercise to Music en Angleterre, Mylène découvre une approche du "fitness" bien plus vaste que le simple exercice physique. On y parle déjà de "global fitness", une forme de bien-être qui dépasse largement la seule condition physique.

Aujourd’hui encore, cette vision globale de la forme est précieuse pour qui cherche un meilleur équilibre de vie.]]></description><link>https://mylenegacis.wixsite.com/mylene-fusillier-gac/post/les-5-%C3%A9l%C3%A9ments-cl%C3%A9s-pour-atteindre-l-%C3%A9quilibre-dans-votre-vie-quotidienne</link><guid isPermaLink="false">6875e578e7aaf23c1036bb29</guid><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 05:29:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e8ebc2_f08106acd29941288088ea12e2f04fd3~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mylenegacis</dc:creator></item></channel></rss>